Soy de esas personas a las que les encanta la Navidad. Pero no pongo ni un triste espumillón en mi casa. Y si te soy sincera, es por no tener que quitarlo allá por abril o mayo…
«No me gusta la Navidad» es una de las frases que más escucho por estas fechas. Y cuando pregunto por qué, hay personas que ni siquiera son capaces de expresar el motivo concreto. Como si fuera por ciencia infusa la cuestión.
Hay muchos motivos por los que la Navidad puede ser una época de conflictos emocionales.
Y ese es el verdadero meollo…
• No te gustan los compromisos ni las obligaciones
• Parece que tienes que poner buena cara solo porque es Navidad
• Notas presión ante las reuniones familiares
• Faltan personas importantes para ti a la mesa y te puede la nostalgia
• No tienes con quién celebrarlas
• Son muy caras y tu economía no está para gastos
• No son como en realidad te gustaría
• Estás pasando por una situación sentimental complicada y no estás para fiestas
• Todo el mundo está alegre menos tú
…
Vistas así incluso a mi me parecen una mierda.
La cosa es que hay tantos motivos como personas.
Pero ¿Cuál es el tuyo?.
Porque justo detrás de ese motivo están tus creencias y tus miedos.
Si, eso que controla tu vida, tus decisiones, tus acciones, tus relaciones… todo!
Y bien, no te gusta.
Ya hemos llegado a un punto concreto si además has averiguado el motivo exacto.
Y si lo has pensado por unos segundos, te habrás dado cuenta que a nivel emocional (y espiritual aunque te suene a chino mandarín esto último) pone en jaque todo tu mundo.
Y eso, si no te gusta esta época, es lo que más jode.
La confrontación pura y dura.
O lo que viene siendo encontrarte de morros con tus pupas.
Podría hablarte de qué puedes hacer para huir como una rata de alcantarilla de estas fiestas.
Pero entonces no estaría cumpliendo con mi compromiso: ayudarte a hacer consciencia para que dejes de sufrir.
Así que vamos a ello.
Tu mundo interior es emocional y espiritual.
La parte emocional es todo lo que sientes y la parte espiritual es desde dónde.
Si vives desde tu esencia, las navidades serán para ti muy distintas a si lo haces desde el ego.
Y la diferencia está en el sufrimiento.
Así que si es Navidad y estás que rabias, tu ego está dándolo todo. Que lo sepas.
Que la vida es neutra es algo que habrás escuchado en más de una ocasión.
Y neutras son también estas fiestas.
Traducido quiere decir que su función no es joderte la existencia, aunque tampoco alegrártela… Todo eso es más bien cosa tuya.
Sin embargo desde el punto de vista espiritual (no religioso), que es el que nos interesa para trascender todo sufrimiento, la Navidad tiene un sentido claro y conciso: que el aprendizaje deje de ser automático y lo convirtamos en un proceso consciente.
Es decir, cuando dejamos de poner en el exterior todo eso que no nos «viene bien» (ego), reconocemos que nada ni nadie nos perjudica ni nos beneficia (autorresponsabilidad) y que únicamente nuestra vida es un resultado de nosotros mismos (más autorresponsabilidad), es cuando nace la la experiencia real de Vivir.
Por si no me he explicado con la suficiente claridad, la Navidad tiene que ver más con que dejes de joderte la vida tu mismx que con espumillones, luces y comilonas.
Navidad es Natividad que es a su vez nacimiento. ¿Te da esto alguna pista…?
Vamos un poco más profundo pero sin meterme en camisas de once varas. O intentándolo…
Desde un punto de vista espiritual, estas fechas son un recordatorio de la fusión entre lo humano y lo divino. Por lo tanto, tu sufrimiento en estos días te habla de cuánto de separadas están esas dos partes en ti.
¿Y ahora qué? Puede que estés pensando que vaya mierda de entrada te estoy compartiendo.
Y no te culpo. Bastante tienes ya con sobrevivir hasta después de Reyes como para encima leer esta fucking entrada, lo se.
Volvamos a la parte humana.
Lo fácil (y práctico) sería decirte que si estás sufriendo, te pongas en manos profesionales que te ayuden a sanar.
Pero se que lo harás cuando el sufrimiento haya cumplido su cometido: que te hartes y busques otros modos (más satisfactorios) de vivir ;D
Sin tomar terapia, te diré que aproveches estas fechas para replantearte tu vida. Qué fue de ti y de tus sueños… porque ¿te acuerdas que antes de vivir la vida que te duele, la soñaste y no tenía nada que ver? ¿En qué momento te perdiste?
La verdad es que no tienes la vida que quieres.
Si estás jodidx porque es Navidad, esto es un hecho.
Y da igual que la celebres o no.
No tienes escapatoria.
Tus heridas van a ser activadas una tras otra y tu ego te va a distanciar cada vez más de todo y de todos. No pinta bien la cosa…
Y lo peor.
Es Navidad ¡cada año!
¿Seguro que no te conviene atajar el problema de una vez por todas y de raíz poniendo tu mundo en orden? Ahí te lo dejo.
(Dato: las personas que sanan sus heridas viven felices y en paz. A veces incluso no solo celebran la Navidad, sino que lo hacen en lugares antes impensables).
Navidad, Natividad, nacimiento.
Nacer a ti.
A tu verdad.
A la verdad de tu esencia.
La Navidad confronta, molesta, agobia, amarga y a veces, duele.
Pero es para recordarte que has venido a aprender a ser feliz, a amar incondicionalmente y a no perder tu paz por nada ni por nadie.
Si además de no gustarte la Navidad te produce ansiedad algún tipo de conflicto emocional, te invito a mirar aquí:
Cheers!