Estos serán los límites:
🌺Entiende que en tu vida mandas tu y nadie mas.
🌺Aprende a decir NO cuando no quieras algo y SI cuando lo desees o necesites.
🌺Hacer lo que los demás quieren para evitar los conflictos no es una buena idea. A nadie le gusta vivir sometido ¿verdad?
🌺Toma tus propias decisiones.
🌺Todos tenemos una parte íntima. Protege la tuya porque no es Patrimonio de la Humanidad ni lugar de visita.
🌺No todo el mundo tiene el derecho de opinar, manipular o exigir en tu vida. Más bien eso te corresponde a ti. Es hora de empezar a parar pies.
🌺Si no sabes lo que quieres no pasa nada. Seguro que sabes lo que no quieres. Es un buen comienzo. Haz una lista para que no se te olvide.
🌺No consientas faltas de respeto vengan de quien vengan. Sin excepciones.
🌺Eres responsable de la coherencia entre lo que dices y lo que haces. Pero NO eres responsable de cómo los demás viven lo que dices o lo que haces. Deja de pensar por ellos.
🌺Las personas que mas queremos, son las que más límites necesitan. Y sí, ya se que cuesta y que duele. Pero es necesario.
🌺Sobre el egoísmo hay mucho mas mito que realidad. ¿Sabes lo que es el egoísmo sano? Pues consiste en respetar las necesidades y sentimientos propios. Básico para mantener el equilibrio. Piénsalo un ratito.
🌺Cuando lo que haces por los demás supera tus propias necesidades y bienestar, se llama dependencia emocional. Y es un problema.
🌺Te necesitas. Puedes retrasarlo todo lo que quieras. Pero si no pones límites, será tu propio cuerpo quien lo haga. Y te los pondrá a ti, no a los demás. Así que relee todo lo que acabo de contarte y trabaja en ello porque las consecuencias serán variadas:
Receta para poner límites y llevar una vida feliz.
Si sientes que tu vida se ve arrastrada por los demás, que no tienes autonomía y que tener el control sobre millones de pequeñas cosas es lo más importante, que sepas que llegó la hora de poner límites. Para los demás y para ti.
Ya eres una persona adulta y para tu salud emocional y física deberías tener presencia y autonomía. Dos claves importantes dentro del desarrollo personal.
Así que te voy a contar lo que debes hacer para que descubras tu propia existencia y empieces a llevar las riendas de tu vida.
Baja autoestima
Inseguridad
Dependencia emocional
Falta de identidad
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Estrés
Y cuando ya se te va de las manos, ansiedad y ataques de pánico.
Hay factores psicológicos muy importantes en la falta de límites. Comienza poco a poco a detectar en qué situaciones actuar. La culpa, el amor, las prisas, la distracción, no querer ser mala persona… son solo disfraces que nos alejan de la realidad de esta situación.
Observa tu comportamiento ante las situaciones, verifica el motivo por el cuál lo haces y haz el cambio necesario de manera asertiva. Así es como se decide ser feliz.
Be yourself!!!
🌺Evé