Cuando me diagnosticaron un trastorno de ansiedad generalizada, yo lo único que sabía es que apenas podía respirar y que la angustia y el miedo se habían instalado en mi. Solo quería que todas esas sensaciones desaparecieran y recuperar mi vida.
Un día la segunda psicóloga a la que había empezado a ir me preguntó si me atrevía a probar «algo diferente». Estaba tan desesperada que no pensé en nada. Solo le dije: «Si, lo que sea».
Dejamos de trabajar la ansiedad y comenzamos a poner el foco en lo que yo ahora llamo «Vacíos de Amor». Todas aquellas partes de mí que fueron desatendidas, negadas, rechazadas o maltratadas en algún momento. Y funcionó.
Empecé a encontrar alivio. Y eso me abrió una puerta de esperanza y conocimiento que no dudé en atravesar.
No fue fácil y no fue rápido.
Pero hoy la ansiedad es solo un recuerdo de un tiempo pasado. Algo que no va a volver.
Mi nombre es Eva Gascón.
Soy terapeuta transpersonal especialista en Ansiedad y en las heridas de la infancia.
No soy una amiga con la que hablar y tampoco voy a darte «buenos» consejos.
Haré algo mejor.
Poner a tu entera disposición un método que te ayuda a solucionar tu problema de ansiedad.
Si te la han diagnosticado o simplemente puedes sentir que va y viene, esto te interesa, así que presta atención.
No vas a solucionar tu problema dándole vueltas.
Y echártelo a la espalda no es una idea genial. Creéme.
De hecho es, habitualmente, parte del problema.
La ansiedad no se va como vino, de la nada.
Hay que ir mucho más profundo.
Hay que ver qué piensas y cómo te sientes.
Quién eres, en realidad, cuando estás contigo a solas.
Qué emociones te habitan y te llevan por caminos que verdaderamente no quieres recorrer.
Los monstruos que hay debajo de tu cama.
Cuáles son tus partes Vacías de Amor.
Y después ejecutar actos que sanen tu Cuerpo, tu Mente y tu Alma.
¿Y si ya he hecho de todo…?
Si ya has hecho todo pero solo obtienes más de lo mismo, es porque te falta hacer lo necesario.
Ya se que no mola oírlo, pero es la realidad.
Si te sirve de consuelo, yo misma pensé que ya había hecho de todo en más de una ocasión.
Se lo frustrante que es.
Por eso, tras mi proceso terapéutico creé un método que ayuda con lo necesario.
Se llama ORÍGENES.
Pero te voy a ser sincera, no es para todo el mundo.
La razón: hay personas que están dispuestas a hacer de todo excepto lo necesario.
Por lo tanto no es para ti
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Si no eres una persona dispuesta a cuestionar tus ideas.
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Si no vas a ser tu prioridad al menos de vez en cuando.
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Si no entra en tus planes tomar las riendas de tu vida.
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Si te has acomodado a sobrevivir, medio vivir o como quieras llamarlo y pasas de que algo cambie.
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Si no explorarías nuevas posibilidades.
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Si crees que la ansiedad es una enfermedad que no tiene cura.
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Si no estas dispuesto o dispuesta a comprometerte contigo.
Demasiadas personas hacen terapia por «hablar de lo suyo».
Quieren solucionar su dolor, su preocupación o su problema hablando. Vale, pues me parece bien pero ese departamento no existe aquí .
Te dije que no te voy a dar «buenos» consejos. Pero te voy a dar uno que no me has pedido para que hagas con él lo que te salga de la peineta:
Para «hablar de lo tuyo» queda con tu persona de confianza y ahórrate la pasta de la terapia. El beneficio es el mismo pero tu bolsillo te lo agradecerá.
Pero y si es para ti… ¿Cómo funciona?
Orígenes es el mapa que te ayuda cuando no encuentras el camino.
Obviamente el punto de partida siempre es un problema que aún no has podido solucionar por ti mismo o con algún tipo de ayuda.
El método lo que hace es explorar 3 puntos concretos de tu biografía personal que son la clave para encontrar el Origen exacto del problema y poder intervenir directamente en él dándole así una solución definitiva.
Algo realmente sencillo. Aunque laborioso, no te voy a engañar
Pero a cambio, tendrás resultados desde el primer día.
Ya que el mapa te mostrará aquello que ha permanecido oculto para ti. Esas partes que te ayudarán a entender como te has ido enredando en el problema sin darte cuenta. Algo que es imprescindible porque…
No puedes solucionar nada que no hagas consciente primero.
Es decir, ver el enredo en toda su dimensión ayuda a poder deshacerlo.
¿Y cuánto tiempo necesito para completar el mapa?
Si esto fuesen matemáticas haría una fórmula con muchos números y símbolos. Un igual por aquí y otro por allí. Y finalmente respondería a tu pregunta con exactitud. Pero soy terapeuta y esto no son matemáticas.
Mi principal compromiso es que te lleve el menor tiempo posible resolver tu problema. Idea, esta última, por la que nació Orígenes. Sin embargo te diré algo.
El tiempo que te lleve completar el proceso va a depender fundamentalmente de tu implicación en el mismo.
¿Qué puede hacer Orígenes por mi?
Ten en cuenta que la ansiedad es la forma que tiene nuestro cuerpo de avisarnos de que hemos llegado a nuestro límite de salud emocional. Algo muy eficaz. Porque cuando las sensaciones físicas de la ansiedad se activan son tan desagradables que, tarde o temprano, querrás una solución. Y no le hace falta mucho para que logre incomodarte.
El desasosiego, la falta de aire, los suspiros continuados, el desánimo y la tristeza o esa sensación constante de que algo malo va a pasar es suficiente.
Acudir a la raíz del problema es lo más sensato. Si la resuelves, la ansiedad deja de tener razón de ser.
Con Orígenes podrás resolver problemas de:
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Relaciones (padres, pareja, familia, amistades, compañeros de trabajo, jefes…)
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Trabajo/Dinero (mentalidad)
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Autoconcepto (la opinión de una persona sobre sí misma y que lleva asociada un juicio de valor).
¿Y el precio?
Seré clara.
Si no tienes cubiertas tus necesidades básicas, es decir, no llegas a fin de mes este servicio no es para ti.
Pero si eso no es un problema podremos hablar de dinero.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿La ansiedad es una enfermedad incurable?
Ni es una enfermedad ni es incurable.
Si piensas eso es porque no entiendes qué es la ansiedad ni por qué está en tu vida.
¿Se puede salir de la ansiedad?
Si. Se puede y se debe.
Todos nos merecemos una vida sin ansiedad.
¿Cuánto tiempo me llevará salir de la ansiedad?
Nadie puede dar una respuesta a esa pregunta.
Dependerá del grado de ansiedad que tengas y de tu implicación personal para recuperar tu vida.
Mi compromiso es que te lleve el menor tiempo posible.
¿Por qué es efectivo tu método?
Porque antes que tú, yo tuve ansiedad y salí de ella.
Lo que te asegura que hay una salida y yo la conozco.
Además de mi método tengo una newsletter diaria.
En ella hablo de un montón de cosas que te ayudan a cultivar la idea de que tener una vida mejor es un no negociable.