ORÍGENES, EL MÉTODO.
Si te han diagnosticado ansiedad o simplemente puedes sentir que va y viene, esto te interesa, así que presta atención.
No vas a solucionar tu problema dándole vueltas.
Y echártelo a la espalda no es una idea genial. Créeme.
De hecho es, habitualmente, parte del problema.
La ansiedad no se va como vino, de la nada.
Hay que ir mucho más profundo.
Hay que hacer frente a los miedos y ver aquellas partes de ti carentes de afecto.
Y después ejecutar actos que sanen tu Cuerpo, tu Mente y tu Alma.
Porque hablar está fenomenal, pero tomar acción es lo que va a marcar la diferencia si lo que quieres es sentirte bien.
¿Y si ya he hecho de todo…?
Si ya has hecho todo pero solo obtienes más de lo mismo, es porque te falta hacer lo necesario.
Ya se que no mola oírlo, pero es la realidad.
Si te sirve de consuelo, yo misma pensé que ya había hecho de todo en más de una ocasión.
Se lo frustrante que es.
Por eso, tras mi proceso terapéutico creé un método que ayuda con lo necesario.
Se llama ORÍGENES.
Pero te voy a ser sincera, no es para todo el mundo.
La razón: hay personas que están dispuestas a hacer de todo excepto lo que necesitan.
Por lo tanto no es para ti
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Si no eres una persona dispuesta a cuestionar tus ideas.
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Si te aterra ser tu prioridad de vez en cuando.
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Si no entra en tus planes tomar las riendas de tu vida.
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Si en el fondo no quieres que nada cambie.
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Si no explorarías nuevas posibilidades.
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Si crees que la ansiedad es una enfermedad que no tiene cura.
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Si no estas dispuesto o dispuesta a comprometerte contigo.
Demasiadas personas con ansiedad hacen terapia por «hablar de lo suyo».
Quieren solucionar su dolor, su preocupación o su problema hablando. Vale, pues me parece bien pero ese departamento no existe aquí .
NOTA: Consejo que no me has pedido para que hagas con él lo que creas conveniente:
Para «hablar de lo tuyo» queda con tu persona de confianza y ahórrate la pasta de la terapia. El beneficio es el mismo pero tu bolsillo te lo agradecerá.
Pero y si es para ti… ¿Cómo funciona mi método?
Orígenes es el mapa que te ayuda cuando no encuentras el camino.
Obviamente el punto de partida siempre es ese problema que aún no has podido solucionar por ti mismo o con algún tipo de ayuda.
El método lo que hace es explorar 3 puntos concretos: tu punto de partida, tus heridas de la infancia y tus 5 áreas de la vida adulta. Éstos son la clave para encontrar el Origen exacto de tu ansiedad y poder intervenir directamente dándole así una solución definitiva.
Algo realmente sencillo.
Y además, tendrás resultados desde el primer día.
Ya que el mapa te mostrará aquello que ha permanecido oculto para ti. Esas partes que te ayudarán a entender cómo te has ido enredando en el problema sin darte cuenta. Algo que es imprescindible porque…
No puedes solucionar nada que no hagas consciente primero.
Es decir, ver el enredo en toda su dimensión ayuda a poder deshacerlo.
¿Y cuánto tiempo necesito para completar el mapa?
Si esto fuesen matemáticas haría una fórmula con muchos números y símbolos. Un igual por aquí y otro por allí. Y finalmente respondería a tu pregunta con exactitud. Pero soy terapeuta y esto no son matemáticas.
Mi principal compromiso es que te lleve el menor tiempo posible resolver tu problema. Idea, esta última, por la que nació Orígenes. Sin embargo te diré algo.
El tiempo que te lleve completar el proceso va a depender fundamentalmente de tu implicación en el mismo.
¿Qué puede hacer Orígenes por mi?
Ten en cuenta que la ansiedad (o la depresión) es la forma que tiene nuestro cuerpo de avisarnos de que hemos llegado a nuestro límite de salud emocional. Algo muy eficaz. Porque cuando las sensaciones físicas de la ansiedad se activan son tan desagradables que, tarde o temprano, querrás una solución. Y no le hace falta mucho para que logre incomodarte.
El desasosiego, la falta de aire, los suspiros continuados, el desánimo y la tristeza o esa sensación constante de que algo malo va a pasar es suficiente.
Acudir a la raíz del problema es lo más sensato. Si la resuelves, la ansiedad deja de tener razón de ser.
Algunos de los problemas más comunes que activan la ansiedad:
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Relaciones (padres, pareja, familia, amistades, compañeros de trabajo, jefes…)
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Trabajo/Dinero (creencias, mentalidad financiera, merecimiento…)
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Autoconcepto (la opinión de una persona sobre sí misma y que lleva asociada un juicio de valor).
PREGUNTAS FRECUENTES
¿La ansiedad es una enfermedad incurable?
Ni es una enfermedad ni es incurable.
Si piensas eso es porque no entiendes qué es la ansiedad ni porqué está en tu vida.
¿Se puede salir de la ansiedad?
Si. Se puede y se debe.
Todos nos merecemos una vida sin ansiedad.
¿Cuánto tiempo me llevará salir de la ansiedad?
Nadie puede dar una respuesta a esa pregunta.
Dependerá de la profundidad de las raíces de tu ansiedad y de tu implicación personal para recuperar tu vida.
Mi compromiso es que te lleve el menor tiempo posible.
¿Por qué es efectivo tu método?
Porque antes que tú, yo tuve ansiedad y salí de ella.
Lo que te asegura que hay una salida y yo la conozco.
**Si quieres saber qué puede hacer mi método Orígenes en tu caso concreto, envíame un email con eso que te preocupa a hola@despertandomariposas.com.
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